Het belang van het gebit voor de mens is vanzelfsprekend, maar de zorg voor het gebit is ook gemakkelijk te negeren. Mensen moeten vaak wachten tot hun tanden "gerepareerd" moeten worden voordat ze spijt krijgen. Onlangs wees het Amerikaanse tijdschrift Reader's Digest op vijf gezond verstand om tanden gezond te houden.
1. Flos elke dag. Tandzijde kan niet alleen voedseldeeltjes tussen de tanden verwijderen, maar ook een verscheidenheid aan tandvleesaandoeningen voorkomen en bacteriën remmen die chronische infecties veroorzaken en het risico op hartaandoeningen, beroertes en longaandoeningen verhogen. Uit recent onderzoek blijkt dat poetsen, flossen en mondwater tandplak met 50% kunnen verminderen.
2. Witte vuller is misschien niet goed. De witte kunststofvuller wordt elke 10 jaar vervangen en de amalgaamvuller kan 20% langer worden gebruikt. Hoewel sommige stomatologen de veiligheid van de laatste in twijfel trekken, hebben experimenten aangetoond dat de hoeveelheid vrijgekomen kwik klein is, wat niet genoeg is om de intelligentie, het geheugen, de coördinatie of de nierfunctie te beschadigen, en het risico op dementie en multiple sclerose niet verhoogt.
3. Tanden bleken is veilig. Het hoofdbestanddeel van tandbleekmiddel is ureumperoxide, dat in de mond wordt afgebroken tot waterstofperoxide. De stof zal de tandgevoeligheid slechts tijdelijk verbeteren en het risico op mondkanker niet vergroten. Deze methode mag echter niet te vaak worden gebruikt, om het glazuur niet te beschadigen en tandcariës te veroorzaken.
4. Poets je tong om halitose te verbeteren. Een slechte adem laat zien dat bacteriën voedselresten afbreken en sulfide afgeven. Het reinigen van de tong kan niet alleen de "film" verwijderen die wordt gevormd door voedseldeeltjes, maar ook de micro-organismen die geur produceren verminderen. Een studie van de New York University wees uit dat het tweemaal per dag reinigen van de tong halitose na twee weken met 53% verminderde.
5. Maak regelmatig tandheelkundige röntgenfoto's. De American Dental Association suggereert dat tandheelkundige röntgenfoto's eens in de twee of drie jaar moeten worden gemaakt als er geen gaatjes en gewone floss zijn; Als u mondaandoeningen heeft, doe dit dan elke 6-18 maanden. De onderzoekscyclus voor kinderen en adolescenten moet korter zijn.
Posttijd: 30 september-2021